Ein Jahr Training, Wandern und Trail Running mit Never Stop Munich

Geburtstage zu feiern finde ich großartig! Denn das bedeutet für mich immer eine tolle Zeit mit lieben Menschen zu verbringen und Etwas schönes zu unternehmen. Und selbstverständlich darf ein Geburtstagskuchen nicht fehlen. In dieser Woche habe ich sogar zwei Geburtstage feiern dürfen: Zum einen ist mein Blog ein Jahr alt geworden und zum anderen gibt…

Indische Spinatküchlein – vegane Energiespender

Als Ausdauersportlerin beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Ernährung. Wenn man zwei Sportlern die Frage stellt, ob nun High Carb oder Low Carb besser sei, dann bekommt man mindestens drei verschiedene Antworten. Es immer wieder Trends und Entwicklungen, die perfekte Ernährungsweise für ambitionierte Sportler betreffend. Ich persönlich habe mich keiner der beiden Strömungen komplett…