Am Wochenende hat sich der Winter in Südbayern und in den Alpen deutlich zurück gemeldet. Dabei ist eine ganze Menge Neuschnee gefallen. Und wer weiß, vielleicht bleibt der noch bisschen liegen? Aus diesem Grund möchte ich euch meine 11 Winter Trail Running Essentials vorstellen, mit denen das Laufen am Berg in der kalten Jahreszeit richtig viel…
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Ein neues Jahr hat begonnen und vielleicht haben es manche von euch mit guten Vorsätzen verknüpft? Für einige ist das „Fit-Werden“ oder ein paar Kilos zu verlieren, ein großes Thema. Doch wenn wir ehrlich sind: Der Weg zum Ziel ist oft alles andere als einfach! Wenn es euch schwer fällt, euch alleine dauerhaft zum Sport…