Salomon TrailSessions 2016

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The post Salomon Zugspitz Ultratrail 2016 – Basetrail XL first appeared on Trail Kitchen.]]> „Das größte Trailrunning Event Deutschlands.“ So steht es auf den Werbeplakaten mit dem Wettersteinmassiv. Seit Anfang März habe ich durch die Teilnahme an den Salomon TrailSessions mit SportScheck auf dieses Wochenende im Juni hin gefiebert. Nun durfte ich den dritten Teil des unglaublichen Gewinnerpackages einlösen: Die Teilnahme an einer Strecke meiner Wahl beim Zugspitz Ultratrail 2016.

Vorfreude auf den Basetrail XL! Durch diesen Zielbogen wollte ich am nächsten Tag laufen. Foto: Philipp Reiter

Das Wettersteinmassiv von Grainau aus betrachtet. Foto: SportScheck

Bedingt durch meine Laufpause und nach Absprache mit meinem Orthopäden und meiner Trainerin habe ich mich für den Basetrail XL entschieden. Auf seiner Distanz von 39,3 Kilometern hatte er es mit 1896 Höhenmetern ganz schön in sich. Dass beim Trailrunning oft nur der Aufstieg gezählt wird, möchte ich hier einmal erwähnen. Denn es ging auch noch 2063 m bergab. Das ist vergleichbar mit einer Etappe beim Transalpine Run, also kann ich die Teilnahme am ZUT gleich auf mein TAR-Trainingskonto packen.

Ich bin bereits am Freitag mit meinem Transalpine Partner Mario angereist. Der gehört echt zu den ganz harten Hunden und hat sich die längste Strecke, den Ultratrail mit 101,6 Kilometern und 5412 Höhenmetern ausgesucht. Zugegebenermaßen ist das auch ein Lauftraum von mir und ich überlege bereits, ob er für nächstes Jahr in meinen Kalender passen könnte.

In Grainau angekommen habe ich mich mit Tobias Graser treffen können, der von SportScheck bereits die TrailSessions begleitet hat und selbst auch auf die Strecke ging. Patrick, der Gewinner der TrailSessions aus Stuttgart, war auch bereits vor Ort und nach der Abholung unserer Startunterlagen haben wir dann auch noch Jaques, den Gewinner aus Berlin, bei der Pasta Party getroffen – wo sonst?!

Die Startunterlagen sind abgeholt und auf der Expo hatte ich auch schon ein Schnäppchen gemacht. Auf gehts zur Pasta Party! Foto: SportScheck

Reinhauen! Die Pasta in Grainau war echt lecker. Foto: Sportscheck

Am nächsten Morgen habe ich Mario an den Start des Ultratrails begleitet. Die knapp 700 Starter dieser Wahnsinnsdistanz wurden mit viel Tamtam von einer lokalen Marschkapelle auf die Strecke geschickt. Für mich hieß es dann noch frühstücken und zum Start nach Mittenwald shutteln.

Oh, happy day! Was für ein schöner Morgen! Und gleich geht es nach Mottenwald zum Start des Basetrail XL.

Start des Basetrail XL. Foto: Ammergautrail

V.l.n.r. Willy und Patrick kurz vor dem Start des Basetrail XL in Mittenwald. Foto: SportScheck

Jaques und Tobias vor dem Start des Supertrail in Leutasch. Foto: SportScheck

Leider habe ich Patrick in den Menschenmassen im Startbereich nicht entdeckt und so bin ich allein und in meinem Tempo den Basetrail XL angegangen. Nachdem wir aus Mittenwald hinaus gelaufen sind, kamen bereits erste kleine Steigungen und Schotterwege, auf denen man sich prima einlaufen konnte. Bei mir “rollte” es an diesem Tag echt gut. Nach einigen Waldwegen und dem Lauf am schönen Ferchensee entlang kam für uns die erste Verpflegungsstelle, über die einige Läufer bereits wie die Heuschrecken hergefallen sind.

Ich habe diesen Verpflegungspunkt ausgelassen, mich aber immer wieder ans Trinken erinnert und habe daher regelmäßig aus meinem Wasservorrat im Rucksack einen Schluck genommen. Die Strecke auf den Forststraßen hat sich dann ein wenig in die Länge gezogen, aber spätestens nach Schloss Elmau ging es wieder über wunderschöne Trails und Blumenwiesen, bis wir über viele Stufen zur Partnachklamm hinab sausen konnten. Dieses Stück der Strecke hat richtig viel Spaß gemacht!

Auf dem Weg zur Partnachalm hat der Regen eine Pause gemacht und wir sind über schönste Blumenwiesen gelaufen. Da musste ich ein Foto machen!

“Es ging geil rauf und geil runter” Jaques und Tobi haben die ersten Kilometer hinter sich. Foto: SportScheck

Am Verpflegungspunkt Partnachalm habe ich die großen Karaffen mit Cola entdeckt. Da ich wusste, dass es ab diesem Punkt für mehr als 10 Kilometer nur bergauf gehen würde, mussten zwei Becher Motivationscola, sowie ein großes Stück Wassermelone her. Von meiner eigenen Verpflegung habe ich noch einen halben Schokoriegel geknuspert und bin schmatzend wieder von dannen gezogen.

Der Aufstieg durch den Wald zur Talstation der Längenfelderbahn war bei uns um die Mittagszeit schon richtig batzig und schlammig. Ich habe in dem Moment an Mario gedacht, der diesen Weg wohl in der Dunkelheit nehmen werden muss, und dass nachdem sich nochmal mehr als 1000 Läufer über diesen schmalen Trail nach oben gekämpft haben werden.

Ich war in einer kleinen Schlange aus Teilnehmern unterwegs, mit denen ich vom Tempo her gut zusammengepasst habe. Da ich manchmal nicht so geschickt mit den Laufstöcken agieren kann, wie ich es mir selbst wünsche, hatte ich die meiste Zeit meinen Blick nach unten gerichtet. Schließlich wollte ich nicht an Wurzeln oder Brombeersträuchern hängen bleiben. In einer Kehre nach oben stand ein Läufer, der unsere Gruppe vorbei ziehen lies. Wenig später habe ich dann durch sein “Hallo Marlen” auch geschnallt, dass es Patrick war.

Von weitem konnten wir bereits den Radau hören, den das große Jubelnest am Längenfelder veranstaltete. Das hat mich mich zusätzlich motiviert und ehrlich gesagt hatte ich diesen Anstieg vom ZUT vor zwei Jahren länger und härter in Erinnerung. Das Wochenende im Trentino beim SportScheck Trailrunning Camp hat mich wirklich unglaublich gut auf dieses Rennen vorbereitet! Natürlich musste ich auch ordentlich schnaufen und war sehr erleichtert, als ich die Verpflegungsstation im Blick hatte.

Patrick hatte ich ein Stück weit abgehängt. Aber ich war mir ganz sicher, dass er mich beim Downhill wieder einholen würde. Schließlich hatte ich am vergangenen Wochenende im Trentino gesehen, wie er mit Jaques und unserem Guide und Trailrunning Profi, Philipp Reiter, den Berg hinab geschossen ist.

Wieder einmal Regen an der Verpflegungsstation Längenfelder.

An der Verpflegungsstelle am Längenfelder war auch Rainer Schlump von Salomon unterwegs und hat mich angesprochen, wie das Rennen grad bei mir läuft und welche Strecke ich absolviere. Ich kann da ja nur für mich sprechen, aber als Läufer bei so einem großen Event finde ich es große Klasse, wenn der Vertreter des Titelsponsors so aktiv bei den Athleten auf der Strecke ist und sich interessiert. Mich hat das für den weiteren Anstieg und die berüchtigte Schleife um den Osterfelder Kopf nochmal richtig angespornt.

Also weiter bergauf laufen, denn hier warteten noch ein paar lange Anstiege auf uns, sowie kleine Schneefelder und die ersten Downhills. Unterwegs habe ich mich total nett mit der lieben Chris unterhalten. Sie ist so ein Energiebündel und voller guter Laune! Danke, dass du mich angesprochen hast! Und an einem Zelt der Bergwacht oben am Osterfelderkopf habe ich den lieben Willy sitzen sehen, der sich gerade leider eine Blase am Fuß verarzten musste. Ich hatte ihn eine Woche zuvor um Trailrunning Camp in Trentino kennengelernt.

Da unten ist das Ziel!

Nach einem kleinen Plausch mit ihm und einer Trinkpause meinerseits bin ich weiter gelaufen und wir haben uns im Ziel verabredet. In den kleinen Grüppchen, in denen ich nun unterwegs war gab es fast immer nur ein Thema: Was werde ich im Ziel alles essen? Wenn man weniger als zehn Kilometer vor sich hat, sind das meiner Meinung nach berechtigte Gedanken.

Nachdem wir wieder an der Verpflegungsstation Längenfelder angekommen waren, ging es über einen schönen, aber auch schrecklich rutschigen Trail nur noch bergab. Der Jägersteig ist heikel zu laufen und da ich so kurz vorm Ziel nichts mehr riskieren wollte, habe ich kein Vollgas gegeben. Ohnehin habe ich an und zu auf meine Fußgelenke geschielt. Alles okay, nichts geschwollen, weitermachen.

Wie erwartet holte mich Patrick auf diesem letzten Downhill ein. Frei nach dem Motto “wenn er den unglaublich steilen Schlammberg runter rennen kann, dann kann ich das auch” habe ich spontan den Beschluss gefasst an ihm dran zu bleiben. Kurze Zeit später bin ich dann auf meinem vormals hellgrau/weißen Laufrock auf einer Welle aus Schlamm für einige Meter den Berg hinab gerutscht. Das hat ja mal prima geklappt!

Glücklicherweise habe ich mir bei dieser Aktion nicht wehgetan und bin sofort weitergelaufen.

Auf dem Weg zum Ziel! Es sind nur noch wenige Meter. Foto: Ammergautrail

Kaputt, aber glücklich im Ziel! Foto: SportScheck

Glücklich im Ziel. Foto: SportScheck

Always earned, never given! Unsere Finisher Medaillen für den den Basetrail XL. Foto: SportScheck

Die letzten beiden Kilometer ins Ziel waren Asphaltstraße. Auf der habe ich Patrick wieder eingeholt und wir sind gemeinsam ins Ziel gelaufen. Für mich bedeutete das den 16. Platz in meiner Alterskategorie, ein großartiges Ergebnis für eine Hobbyläuferin wie ich finde. Der ZUT ist mir wieder einmal in bester Erinnerung geblieben und ich werde im nächsten Jahr ganz bestimmt wieder mit dabei sein!

Meine Schuhe nach dem Basetrail XL.

Tobias kommt ins Ziel! Er hat den Supertrail gerockt! Foto: SportScheck

Glückliche Finisher des Zugspitz Ultratrail 2016. Foto: SportScheck

Ein bisschen Spaß muss sein.. Kurz vor der Abschlussveranstaltung habe ich einfach mal die Bühne gestürmt.

Ein ganz großes Dankeschön und viele liebe Grüße gehen an all die tollen Menschen, denen ich unterwegs begegnet bin und mit denen ich bekannter- und unbekannterweise einen kleinen Plausch halten durfte. Auch über die Zuschriften und Bilder, die mich in den Tagen nach dem ZUT erreicht haben, habe ich mich riesig gefreut! Wir sehen uns bestimmt auf dem einen oder anderen Trail mal wieder

The post Salomon Zugspitz Ultratrail 2016 – Basetrail XL first appeared on Trail Kitchen.]]> https://www.trail-kitchen.com/salomon-zugspitz-ultratrail-2016-basetrail-xl/feed/ 9 SportScheck Trailrunning Camp in Trentino – Teil II https://www.trail-kitchen.com/sportscheck-trailrunning-camp-in-trentino-teil-ii/ https://www.trail-kitchen.com/sportscheck-trailrunning-camp-in-trentino-teil-ii/#comments Sat, 25 Jun 2016 22:06:00 +0000 http://trail-kitchen.com/?p=727 Es war Halbzeit im Trailrunning Camp in Trentino. Das hiess konkret, dass wir noch einen langen und einen kurzen Lauf vor uns hatten. Aufgrund einer Gewittervorhersage hatten wir bereits am Freitag die Tour zur Festung auf den Cima Vezenna gemacht. Für den zweiten großen Trailrun mussten unsere Guides Stefan „Gripmaster“ Repke und Philipp „Zauberlehrling“ Reiter...

The post SportScheck Trailrunning Camp in Trentino – Teil II first appeared on Trail Kitchen.]]> Es war Halbzeit im Trailrunning Camp in Trentino. Das hiess konkret, dass wir noch einen langen und einen kurzen Lauf vor uns hatten.

Aufgrund einer Gewittervorhersage hatten wir bereits am Freitag die Tour zur Festung auf den Cima Vezenna gemacht. Für den zweiten großen Trailrun mussten unsere Guides Stefan „Gripmaster“ Repke und Philipp „Zauberlehrling“ Reiter eine neue Route auskundschaften. Die eigentlich geplante Strecke wäre bestimmt wieder unglaublich schön gewesen – aber bei einer Gewitterwarnung sollten wir nicht oben am Berg in freiem Gelände auf dem Grat entlang laufen.

Spektakulärer Blick auf den Levicosee. Foto: Philipp Reiter

Die Alternativtour für diesen Tag sollte uns auf den Monte Cimon führen. Diesmal durften wir mit guten 200 Höhenmeter mehr als am Vortag rechnen und dazu sollte es auch noch viel steiler sein: Wir könnten beim Aufstieg mit der nach vorn ausgestreckten Hand den Berg berühren. Aha, das klingt wirklich steil. Auf Trailrunning-Stöcke wollte an diesem Tag wohl kein Teilnehmer verzichten.

Der steile Aufstieg auf den Monte Cimon. Hier konnten wir ordentlich Höhenmeter sammeln und perfekt für die Anstiege beim Zugspitz Ultratrail trainieren. Foto: Philipp Reiter

Ja, es war steil. Und ja, es war richtig anstrengend! Ein Gekraxel, bei dem wir ordentlich die Beine zu spüren bekommen haben. Aber die Ausblicke ins Tal waren dafür wieder faszinierend! Am Gipfelkreuz angekommen haben wir eine kurze Rast gemacht, natürlich wurden auch ein paar Fotos geschossen und dann setzte wieder der Regen ein. Ein Dauerregen, der bis zum Ziel, unserem Hotel du Lac, nicht mehr aufhören sollte.

Das Gipfelkreuz am Monte Cimon. Foto: Philipp Reiter

Bergauf sind wir also vom Schweiß nass geworden, bergab hat uns der Regen ordentlich einen eingegossen. Als wir dann den Berg schon hinter uns gelassen hatten und nahe Levico Terme durch die Apfelplantagen gelaufen sind, mussten wir noch einen Fluss durchqueren. Falls es also noch jemanden mit trockenen Füßen aus unserer Laufgruppe gab – ab diesem Moment waren wir alle auf einem Level und es ging platschend auf die letzten Kilometer.

Die richtige Ausrüstung ist beim Trailrunning entscheidend. Philipp und Grippy haben uns abends in spannenden und informativen Vorträgen darüber berichtet. Foto: SportScheck

Am Hotel angekommen gab es gleich eine gute Nachricht: Pasta in 45 Minuten! Gefühlt habe ich den Rest dieses Regentages nur noch mit Essen verbracht. Abends gab es ein riesiges Dessertbuffet mit unglaublich viel Schokolade und frischen Früchten. Wir sind immer richtig gut versorgt worden! Nach so einer Ladung Süßkram hatte ich schon Bedenken, bei der abendlichen Filmvorführung einzuschlafen. Das Wachbleiben fiel dann aber doch wesentlich leichter als befürchtet, da die Filme von Zauberlehrling und Gripmaster so spannend waren, dass an vorzeitige Nickerchen nicht zu denken war.

Unsere Gruppe vom Trailrunning Camp in Trentino 2016. Tolle Leute, beste Organisation! Ich komme nächstes Jahr wieder! Foto: Sportscheck

Unsere Trailcamp Gruppe im Hotel du Lac in Levico Terme. Foto: SportScheck

Der Regen ist uns egal! Auf gehts um den Levicosee mit Philipp Reiter. Foto: SportScheck

Nasse Runde um den schönen Levicosee. Foto: SportScheck

Die kleine Seerunde am nächsten Morgen leutete unseren Abschied aus Levico Terme ein. Patrick, Jaques und ich würden uns bereits eine Woche später wiedersehen: In Grainau, beim Zugspitz Ultratrail!

Als persönliches Fazit zum SportScheck Trainrunning Camp kann ich sagen, dass die viertägige Trailrunning Reise bestens organisiert ist und man sich jederzeit an die herzlichen und hilfsbereiten Mitarbeiter wenden kann. Testschuhe vom Partner Salomon und Teststöcke von Leki waren für alle Teilnehmer des Camps vorhanden. Die weiteren Partnergeschenke, wie isotonische Getränke, Fitnessriegel und Äpfel standen für uns die gesamte Zeit über reichlich zur Verfügung.

Das Hotel, in dem wir untergebracht waren, war modern und neu und mit direktem Zugang zum Levicosee. Die Zimmer waren groß und das Essen war ausgezeichnet. Und auch die Portionen waren für uns hungrige Trailrunner immer mehr als reichlich.

Die Trailrunning Erfahrung und auch die läuferischen Leistungslevel der Teilnehmer war sehr unterschiedlich. Dies war aber zu keinem Zeitpunkt ein Problem. Bereits am ersten Tag nach der Seerunde wurden wir in insgesamt drei Gruppen eingeteilt. Jede Gruppe erhielt einen Guide und es wurde sich, speziell in der Einsteiger-Gruppe auf einen Laufumfang für die nächsten Tage verständigt, mit dem keiner überfordert wurde. Ich war in der schnellen Gruppe mit Philipp Reiter eingeteilt, zusammen mit den schnellen Jungs und Trailrunning erfahrenen Läufern. In unserem Camp wurde es bestens umgesetzt, Touren und Geschwindigkeiten für alle vorhandenen Leistungslevel anzubieten. Wie ihr an den Fotos aber auch erkennen könnt, sind wir aus der “schnellen Gruppe” aber nicht nur über die Berge gebrettert, sondern haben uns auch Zeit genommen, die herrliche Natur und die wunderschöne Landschaft zu genießen!

Die gelaufenen Strecken in dieser unglaublich schönen Region Trentino waren sagenhaft! Ich bin mir sicher, dass Philipp und Stefan uns noch mindestens eine weitere Woche mit atemberaubenden Trailrunning Touren durch die Umgebung von Levico Terme hätten führen können.

Wer Lust auf einen sportiven Kurzurlaub in einer bezaubernden Gegend hat, schon immer einmal mit dem Trailrunning Profil Philipp Reiter über die Berge sausen wollte und wer vor allen Dingen wissen will, warum der Gripmaster eine Tupperdose mit Nudelsalat um den Mont Blanc geschleppt hat, der sollte in 2017 unbedingt am SportScheck Trailrunning Camp in Trentino teilnehmen. Ich werde auf jeden Fall wieder dabei sein!

Schaut euch doch mal dieses großartige Video über unser Trailrunning Camp an! Habt ihr da nicht auch Lust, mitzulaufen?

The post SportScheck Trailrunning Camp in Trentino – Teil II first appeared on Trail Kitchen.]]> https://www.trail-kitchen.com/sportscheck-trailrunning-camp-in-trentino-teil-ii/feed/ 10 SportScheck Trailrunning Camp in Trentino – Teil I https://www.trail-kitchen.com/sportscheck-trailrunning-camp-in-trentino-teil-i/ https://www.trail-kitchen.com/sportscheck-trailrunning-camp-in-trentino-teil-i/#comments Thu, 23 Jun 2016 15:06:43 +0000 http://trail-kitchen.com/?p=688 Das viertägige Trailrunning Camp von SportScheck fand zum dritten Mal im wunderschönen Trentino statt. Genauer gesagt im Valsugana Tal. Diese Region ist einfach ein Paradies für uns Trailrunner: Viele Höhenmeter können hier bergauf und bergab auf die obligatorischen Laufuhren geschraubt werden. Die Natur und die Ausblicke von den zahlreichen Berggipfeln sind atemberaubend! Stefan Repke (Gripmaster)...

The post SportScheck Trailrunning Camp in Trentino – Teil I first appeared on Trail Kitchen.]]> Das viertägige Trailrunning Camp von SportScheck fand zum dritten Mal im wunderschönen Trentino statt. Genauer gesagt im Valsugana Tal. Diese Region ist einfach ein Paradies für uns Trailrunner: Viele Höhenmeter können hier bergauf und bergab auf die obligatorischen Laufuhren geschraubt werden. Die Natur und die Ausblicke von den zahlreichen Berggipfeln sind atemberaubend! Stefan Repke (Gripmaster) und Philipp Reiter (Zauberlehrling) haben uns von Donnerstag bis Sonntag auf wunderschöne Trails geführt. Philipp kannte ich bereits von den TrailSessions in München und es war toll, wieder mit ihm laufen zu dürfen.

Sonnenaufgang mit Wolken über Levico Terme im wunderschönen Trentino. Foto: SportScheck

Sonnenaufgang über den Wolken in Levico Terme im wunderschönen Trentino. Foto: SportScheck

Das Trailrunning Paradis Trentino. Foto: SportScheck

Das Trailrunning Paradies Trentino. Foto: SportScheck

Am Hotel Parc du Lac, in dem wir untergebracht waren, konnte man von weitem schon die SportScheck Beach Flags erkennen. Das Hotel liegt direkt am Levicosee und verfügt über einen eigenen Strandabschnitt. Vom großen Balkon meines Zimmers hatte ich auch einen traumhaften Blick über den See und auf die Berge, die auf der gegenüberliegenden Seite das Valsugana Tal begrenzen.

Sofort nach meiner Ankunft lernte ich Jaques, den TrailSessions Gewinner aus Berlin kennen. Wenig später war mit Patrick aus Stuttgart unser Gewinnertrio komplett. Natürlich wurde am Donnerstag Nachmittag nicht lange gefackelt und es ging gleich nach der Begrüßung der Teilnehmer auf eine Runde durch die Trails um den Levicosee. Knappe neun Kilometer ganz entspannt als große Gruppe mit allen 14 Teilnehmern. Die Testschuhe von Salomon wurden bei der Einstimmungsrunde gleich auf die Probe gestellt, da es pünktlich beim Loslaufen begonnen hat ordentlich zu regnen.

Nach dem gemeinsamen Abendessen haben uns Philipp und Grippy von einem weiteren Talent überzeugt: Sie sind nicht nur ausgezeichnete Trail Guides, sondern können mit Geschichten rund um ihre Erlebnisse beim Trailrunning sagenhaft gut unterhalten. Vorfreude und Respekt machte sich breit, als die beiden die Strecke für den nächsten Tag vorstellten.

800 Höhenmeter am Stück liegen hinter uns. Da kann schon mal gejubelt werden! Foto: Philipp Reiter

Aufgrund des Wetterberichts wurde die “Königsetappe” bereits am zweiten Tag des Trail Camps gelaufen. Also nichts mit langsam steigern, es sollte gleich auf große Tour gehen. Dabei galt es zu Beginn 800 Höhenmeter auf steilen Trails durch den Wald zu überwinden, um anschließend auf einem Hochplateau auf hügeliger Strecke nochmals um die 500 Höhenmeter zurück zu legen. Diesen Teil bezeichnete der Gripmaster gerne als “fluffiges Auf und Ab”. Mein Gepuste kam mir nicht ganz so fluffig vor. Aber das erste Gipfelkreuz dieses Tages am Cima Mandriolo war erreicht und der Blick in das Fjord-ähnliche Valsugana Tal war hier bereits unglaublich. Ein paar schnelle Fotos später ging es auch schon weiter.

Am Cima Mandriolo konnten wir die Aussicht auf das bezaubernde Valsugana Tal genießen.

Fast geschafft! Der “fluffige” Trail zwischen Cima Mandriolo und Cima Vezzena. Voran geht Patrick aus Stuttgart, hinter mir läuft Jaques aus Berlin. Die beiden sind ebenfalls TrailSessions Gewinner. Foto: SportScheck

Der “fluffige” Trail zwischen Cima Mandriolo und Cima Vezzena. Foto: SportScheck

Fast geschafft! Der “fluffige” Trail zwischen Cima Mandriolo und Cima Vezzena. Foto: SportScheck

Unser Tagesziel war die Festung auf dem Cima Vezzena, zu der die weiterhin „fluffige“ Strecke führte. Ab dem Gipfel des Mandriolo folgte unserer Gruppe ein kleiner Hund, an dessen Halsband der Name „Whisky“ stand und eine Telefonnummer eines hoffentlich nahe gelegenen Refugio. Die kleine Fellnase mit den kurzen Beinchen war wohl öfter auf seinen eigenen Touren unterwegs.

Geschafft! Kleine Stärkung auf dem Cima Vezzena, bevor es auf den großen Downhill ging. Foto: Philipp Reiter

Rast am Gipfel des Cima Vezzena mit Ausblick auf den Caldonazzosee (links) und den kleineren Levicosee (rechts). Foto: SportScheck

Freude am zweiten Gipfelkreuz des Tages: Tobias von SportScheck, Jaques und Patrick, die TrailSessions Gewinner. Foto: SportScheck

Freude am zweiten Gipfelkreuz des Tages: v.l.n.r. Tobias von SportScheck, Jaques und Patrick, die TrailSessions Gewinner. Foto: SportScheck

Vom Gipfelkreuz des Cima Vezzena hatten wir einen absolut spektakulären Ausblick auf die Valsugana-Region mit den beiden Seen Lago di Levico und dem größeren Lago di Caldonazzo. Wir haben unendlich viele Fotos geschossen und nach einer kleinen Stärkung ging es auf den mehr als 1600 Höhenmeter zählenden Downhill zurück ins Tal. „Whisky“ war natürlich mit dabei und nahm die engen und steilen Trails mit Leichtigkeit. Nur einmal brauchte er etwas Zuspruch, um einen Gebirgsbach mit uns zu durchqueren.

Unser “Traildog” Whisky. Auch er brauchte mal eine kleine Erfrischung.

Downhill!! Foto: Sportscheck

Unten im Tal angekommen trennten sich die Wege von Hund und Trailrunner. Es war eine grandiose vierstündige Tour! Wir haben ordentlich geschwitzt und das nicht nur aufgrund des Wetters. Der Anstieg war teilweise sauanstrengend.

Nach der vierstündigen Trailrunning Tour gab es eine kleine Selbstmassage mit der R8 Roll Recovery.

Zurück im Hotel gab es am frühen Nachmittag eine üppige Pizza-Sause! Wir konnten uns nach Herzenslust an den zahlreichen herbei gebrachten Pizzen bedienen und wir hatten nach der Tour und in dieser unfassbar guten Bergluft ordentlich Hunger mitgebracht. Und weil wir Raupen Nimmersatt nach der Pizza noch etwas süßes wollten, sind wir noch zum Ortsrand von Levico Terme in eine Gelateria gegangen. Dieses italienische Eis war jeden Weg wert!

So unterhaltsam und informativ wie die Vorträge von Philipp und Grippy auch waren – an diesem Abend viel es den meisten von uns sichtlich schwer aufmerksam zu sein. Wir drei Gewinner der TrailSessions hatten ja bereits vor der eigentlichen Tour schon den Tau von den Wiesen aufgelesen. Wir sind nämlich um 4:45 Uhr mit der Film- und Fotocrew auf den Berg hinter unserem Hotel hinauf gefahren, um Aufnahmen beim Sonnenaufgang zu machen. Das war eine absolut spannende Erfahrung und die Filme und Fotos sind wunderschön geworden!

Trailrunning bei Sonnenaufgang in Levico Terme. Es war ein Fest! Ich bin überglücklich, dabei gewesen zu sein! Foto: SportScheck

Trailrunning bei Sonnenaufgang in Levico Terme. Foto: SportScheck

Sonnenaufgang am Berg über Levico Terme. Es war einfach wunderschön! Foto: SportScheck

Und am nächsten Tag ging es wieder auf die Trails …

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The post Salomon TrailSession mit Sportscheck Teil 5 first appeared on Trail Kitchen.]]> Zur 5. Auflage der Salomon TrailSessions haben wir uns mal wieder in der Münchner Innenstadt im SportScheck getroffen. Dort standen schon die Testschuhe von Salomon bereit und dieses Mal habe ich auch ein Paar ausprobiert. Für mich gab es den Sonic Pro in einer knalligen, himbeerfarbenen Variante. Für die Herren stand der Sonic Pro in einem leuchtenden Blau zur Verfügung.

Unsere Laufgruppe bei der 5. Salomon TrailSession

Der Sonic Pro wurde uns von Trail-Guide Stefan Schöberl empfohlen, da wir ausschließlich in der Stadt unterwegs waren und dieser Trainingsschuh auch besonders gut für Straßenläufe geeignet ist. Ich fand ihn angenehm leicht, allerdings ist der Speedcross 3 weiterhin mein Favorit, denn der Schuh sitzt besonders im vorderen Bereich schön eng am Fuß und ist um das Fußgelenk herum weicher als der Sonic Pro, was beim Laufen meiner Meinung nach viel angenehmer ist.

Eigentlich wollte ich meine blauen Speedcross 3 vom Trailschmutz in der Stadt sauber laufen. Aber ich war dann doch lieber mit den himbeerfarbenen Sense Pro unterwegs.

Stefan hatte für uns eine knapp 9 Kilometer lange City Trail Runde ausgesucht. Zuerst mussten wir uns ein wenig durch die Shopper in der Fußgängerzone hindurch wuseln, bevor es beim Müller’schen Volksbad an der Isar entlang ging. Die Maximilians Anlagen um den Friedensengel laden mit ihren kleinen Auf-und Abstiegen besonders dazu ein, ein paar Höhenmeter zu sammeln. Anschließend sind wir noch auf einen Abstecher in den Englischen Garten gelaufen. Den Chinesischen Turm haben wir rechts liegen gelassen, aber auf den kleinen Monopterus-Hügel sind wir selbstverständlich auch noch hinauf gespurtet.

Gleich geht es bergauf. City Trail in den Maximilians Anlagen. Foto: Stefan Schöberl

Unsere Laufstrecke; aufgezeichnet mit meiner Suunto Ambit 3 Sport

Über den Trampelpfad auf der Wiese, auf dem normalerweise die Reiter mit ihren Pferden unterwegs sind, haben wir schon wieder den Rückweg angetreten. Es ging durch den Hofgarten und über den Odeonsplatz, um danach wieder in der Fußgängerzone bis zum SportScheck ein wenig Slalom um die vielen Menschen zu laufen. Ich hoffe sehr, dass wir in zwei Wochen Jacke, Handschuhe und Buff wieder gegen kurze Hosen eintauschen können.

Tobias Graser, der SportScheck Sportsfreund, sortiert die Testschuhe wieder in den richtigen Karton ein

Zurück in der SportScheck Filiale hat Tobias Graser unsere liebe Brigitte als Zuckerbäcker bemerkenswert vertreten. Es gab Schokoladen Brownies, die wir uns nach dem seltsamen und frostigen Aprilwetter haben schmecken lassen. Nun ratet mal, wer den letzten Brownie eingeatmet hat

Ein Meme zur Brownie-Situation nach dem Lauf von Tobias Graser.

Die nächste TrailSession findet am 09.05.2016 statt und dann geht es wieder richtig raus ins Gelände! Wir treffen uns um 18:30 Uhr der große Parkplatz am Bruckenfischer in Schäftlarn.

The post Salomon TrailSession mit Sportscheck Teil 5 first appeared on Trail Kitchen.]]> https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsession-mit-sportscheck-teil-5/feed/ 3 Salomon TrailSession mit Sportscheck Teil 4 https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsession-mit-sportscheck-teil-4/ https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsession-mit-sportscheck-teil-4/#comments Tue, 19 Apr 2016 21:18:03 +0000 http://trail-kitchen.com/?p=537 Es ist „Bergfest“ bei den Salomon TrailSessions denn wir haben nun schon zum vierten Mal gemeinsam die Trails gestürmt. Der Treffpunkt war diesmal an der Grünwalder Brücke, südlich von München, wo unser Trail-Guide Stefan Schöberl bereits mit einem Auto voller neuer Testschuhe von Salomon auf uns gewartet hat. Den Sense Pro 2, sowie den Sonic...

The post Salomon TrailSession mit Sportscheck Teil 4 first appeared on Trail Kitchen.]]> Es ist „Bergfest“ bei den Salomon TrailSessions denn wir haben nun schon zum vierten Mal gemeinsam die Trails gestürmt. Der Treffpunkt war diesmal an der Grünwalder Brücke, südlich von München, wo unser Trail-Guide Stefan Schöberl bereits mit einem Auto voller neuer Testschuhe von Salomon auf uns gewartet hat. Den Sense Pro 2, sowie den Sonic Pro durften wir an diesem Abend auf der bis zu 20 Kilometer langen Strecke auf Herz und Nieren prüfen. Wer nicht so weit laufen wollte, der konnte um 5 Kilometer verkürzen.

Die Isar von der Grünwalder Brücke aus betrachtet.

Ich muss zugeben, dass ich als kleiner Angsthase niegelnagelneue Schuhe gerne erst mal auf kleineren Strecken einlaufe, um keine Blasen den den Füßen zu bekommen. Aber ich habe auch Freunde die sagen, dass man sich in einem „passenden“ Schuh keine Blase läuft – egal, ob der Schuh neu oder bereits getragen ist.

Wie geht es euch mit neuen Laufschuhen? Testet ihr sie erst einmal auf kurzen Strecken, oder geht ihr damit auch gleich größere Distanzen an?

Unsere Laufgruppe bei der 4. Trailsession

Bei dieser TrailSession kamen daher meine bewährten Speedcross 3 zum Einsatz, um so kurz vor dem Andechs Trail nichts zu riskieren. Zudem hatte ich einen ganz persönlichen Test an diesem Abend vor, nämlich zum ersten Mal mit einem Laufrock zu laufen. Vor ein paar Wochen hatte ich mir den Salomon S-Lab Exo Twinskin Skort gekauft und musste ihn endlich einmal tragen. Mit meinem Laufpartner Mario hatten wir vereinbart, beim Andechs Trail quasi im Partner-Look zu starten um zumindest optisch schon einmal für den Transalpine Run zu „trainieren“.

Trailsession Teil 4

Ich finde den Laufrock überraschend bequem. Das Rock-Teil ist aus sehr leichtem und dehnbaren Stoff, in dem man absolute Bewegungsfreiheit hat. Am Meisten hat mich jedoch die Innenhose mit dem Exo-Waben-Print begeistert. In Zukunft werde ich wohl öfter in meinem Röckchen laufen.

Trailsession Teil 4

Trailsession Teil 4, Marcus hatte auch keine Testschuhe an

Vom Parkplatz ging es über die Grünwalder Brücke auf die östliche Isarseite. Dort sind wir am Fluss auf den Trails Richtung Süden gelaufen, quasi genau in Richtung Zugspitze. Es war großartig diesen wunderschönen Abend mit dieser tollen Gruppe zu verbringen. Mit Marcus und Peteris hatte ich interessante Gespräche über Ernährung und freue mich schon darauf, beim nächsten Mal mit ihnen weiter zu quatschen.

Tobias Graser und Stefan Schöberl

Trailsession Teil 4

Nicht die Isar, sondern ein kleiner Bach wurde hier überquert. Foto: Tobias Graser

Das Gelände war dieses Mal wieder schön abwechslungsreich und hatte ein paar kleine Anstiege zu bieten, die uns ein wenig ins schwitzen gebracht haben. An der Floßrutsche hat sich unsere Gruppe getrennt: Ein Teil ist weiter nach Schäftlarn gelaufen, der andere Teil hat sich auf den Rückweg gemacht. Ich bin die lange Strecke mitgelaufen. Es ging auf dem Hochufer am Isarkanal entlang bis zum Gasthaus Bruckenfischer, unserem Wendepunkt. Wir sind am Kloster Schäftlarn vorbei gelaufen und somit auf der anderen Seite der Isar wieder zurück zu unserem Ausgangspunkt. Die Stirnlampen kamen auch an diesem Abend wieder zum Einsatz und so sind wir als Schwarm von Glühwürmchen wieder am Parkplatz angekommen.

Die liebe Brigitte hatte uns wieder mit ihren leckeren Muffins versorgt. Daran könnte ich mich echt gewöhnen!

Laufen an der Isar im Abendlicht. Foto: Tobias Graser

Unsere Trailrunning Route von meiner Suunto Ambit 3

Die nächste Salomon TrailSession wird am 25. April um 18:30 Uhr stattfinden. Auf der Seite von SportScheck könnt ihr euch dafür anmelden. Und, seid ihr dabei?

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The post Salomon TrailSessions mit SportScheck Teil 3 first appeared on Trail Kitchen.]]> Am Ostermontag haben wir uns zur mittlerweile dritten Salomon TrailSession getroffen. Diesmal bei Tageslicht und bei wunderbarem Wetter! Treffpunkt war das Gasthaus Siebenbrunn, unmittelbar an den Trails und dem Münchner Tierpark gelegen. Das bedeutete für unsere Gruppe: Kein Gequatsche

und raus auf die Strecke! Der Spaß am Trailrunning stand unangefochten im Mittelpunkt. Naja, bis wir von den Blaubeemuffins erfahren haben, die es bei der Rückkehr geben sollte.

TrailSessions Teil 3 Laufgruppe Gruppenfoto

Isartrails rauf und runter (Fotografen: Jonas Berg / Trail Kitchen)

Unsere Salomon- und SportScheck-Guides Stefan Schöberl und Tobias Graser hatten Unterstützung von Trail-Guide Jonas Berg, der für die Laufbar und mit dem Trail-Magazin unterwegs ist. Jonas hat sich spontan dazu entschlossen, mit uns die 17 Kilometer bis zur Grünwalder Brücke hin und zurück zu laufen. Dabei hatte er noch so viel Puste, um einige Male mit der Kamera voraus zu sprinten und Bilder von uns zu machen. Großes Dankeschön dafür!

In den Isartrails (Fotograf: Jonas Berg)

Gemäß Jonas Motto “ordentlich losballern” sind wir kreuz und quer, bergauf und bergab durch die herrliche Isarlandschaft auf schmalen Trails gefetzt. Meist ging es über Wurzeln und Baumstämme und manchmal sind wir auch sehr dicht am Wasser entlang gelaufen. Die Zeit und die Kilometer sind dabei wie im Fluge vergangen.

Stefan Schöberl, Salomon Trail-Guide (Fotograf: Jonas Berg)

Tobias Graser, SportScheck Marketing (Fotograf: Jonas Berg)

Kurze Erfrischung (Fotograf: Jonas Berg)

Nach diesem großartigen, aber auch ziemlich fordernden Lauf haben wir uns wieder beim Gasthof Siebenbrunn eingefunden. Brigitte, eine Teilnehmerin, hatte köstliche Blaubeermuffins als Zielverpflegung gebacken, die wir gerne und dankbar weggemampft haben. So könnte es doch immer laufen, nicht wahr?

Treppen und Trails (Fotograf: Jonas Berg)

Habe ich euch nun auch mit dem Trailfieber anstecken können? Habt ihr Lust selbst einmal bei den vierzehntägig stattfindenden TrailSessions dabei zu sein? Dann meldet euch doch einfach auf der SportScheck Seite an und kommt mit!

The post Salomon TrailSessions mit SportScheck Teil 3 first appeared on Trail Kitchen.]]> https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsessions-mit-sportscheck-teil-3/feed/ 1 Salomon TrailSessions mit SportScheck Teil 2 https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsessions-mit-sportscheck-teil-2/ https://www.trail-kitchen.com/salomon-trailsessions-mit-sportscheck-teil-2/#comments Tue, 29 Mar 2016 21:15:41 +0000 http://trail-kitchen.com/?p=420 Die Salomon TrailSessions mit SportScheck, über deren Auftakt ich berichtet habe, sind am 15.03.2016 in die zweite Runde gegangen. Glücklicherweise stand bereits nach unserem ersten Treffen fest, dass Philipp Reiter, Trailrunner aus dem Team Salomon, für eine weitere TrailSession zur Verfügung stehen wird. Unsere TrailSessions-Gruppe hat beim zweiten Treffen sogar noch ein wenig Zuwachs bekommen:...

The post Salomon TrailSessions mit SportScheck Teil 2 first appeared on Trail Kitchen.]]> Die Salomon TrailSessions mit SportScheck, über deren Auftakt ich berichtet habe, sind am 15.03.2016 in die zweite Runde gegangen. Glücklicherweise stand bereits nach unserem ersten Treffen fest, dass Philipp Reiter, Trailrunner aus dem Team Salomon, für eine weitere TrailSession zur Verfügung stehen wird.

Unsere TrailSessions-Gruppe hat beim zweiten Treffen sogar noch ein wenig Zuwachs bekommen: Unter anderem war Paul mit von der Partie. Er war einer der Gewinner des SportScheck Bundles, das ich verlosen durfte. Obendrauf bekamen alle „Newbies“ das Funktionsshirt von den Salomon TrailSessions – also das hat sich doch richtig gelohnt an diesem Abend vorbeizuschauen, oder?

Philipp Reiter beim Vortrag (Foto: Tobias Graser)

Philipp Reiter hat uns in seinem Vortrag auf die wichtigsten Bestandteile einer Trailrunning Ausrüstung hingewiesen und uns erklärt, was zur Pflichtausrüstung bei Wettkämpfen, wie dem Zugspitz Ultratrail, dazugehört. Wenn ihr es ganz genau wissen wollt, könnt ihr es auf der Seite des Veranstalters nachlesen. Das Anschauungsmaterial der Firma Salomon hat bei uns Zuhörern gleich für gierige Blicke gesorgt. Ein Teil des Hauptgewinns beim Gewinnspiel der TrailSessions ist ein komplettes Laufoutfit von Salomon. Genauere Hinweise zum Gewinnspiel findet ihr auf der Internetseite von SportScheck.

Interessante Informationen gab es von Philipp auch zum Thema Ernährung: Wie auch Sabrina Mockenhaupt, mit der ich beim Wings for Life Run-Training über Ernährung sprechen konnte, so ist auch Philipp Reiter kein Freund von künstlichen Energiespendern. Das sind vor Allem diese Gels, die viele Sportler bei Wettkämpfen zu sich nehmen. Philipp bevorzugt natürliche Produkte wie Datteln oder salzige Nüsse.

Getrocknete Datteln haben durch ihren hohen Gehalt an Zucker, der schnell verfügbar ist und Energie spendet, auch entsprechend viele Kalorien und sind daher bekannt als „das Brot der Wüste“. Die enthaltenen Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium machen sie nicht nur zu einem gesunden Snack, sondern liefern wichtige Elemente, die der Körper über den Schweiß bei Anstrengung in Training oder Wettkampf verliert.

Nüsse liefern durch ihre wertvollen, mehrfach ungesättigten, pflanzlichen Fette ebenfalls viel Energie. Gesalzen können sie auch dazu beitragen, den Elektrolytehaushalt des Körpers stabil zu halten.

Nüsse und Datteln habe ich beide in meinen leckeren Schokocookies verarbeitet. Habt ihr das Rezept schon gesehen?

Der ein oder andere Müsliriegel ist bei Philipp aber auch im Gepäck mit dabei, nur mit Nüsschen kommt man wohl kaum über die Berge

TrailSessions Laufgruppe in den Isartrails (Foto: Tobias Graser)

Rainer Schlump, der Sport-Marketingchef der Marke Salomon war an diesem Abend auch dabei und hatte für uns brandneue Salomon Sense Pro2-Schuhe mitgebracht, die wir nun auf unserer 12 Kilometer langen Laufrunde entlang der Isar bis zum S-Bahnhof Großhessellohe testen konnten. Dabei ging es durch den letzten Schnee und den ersten großen Matsch.

TrailSession im Schnee (Foto: Philipp Reiter)

Am Ziel angekommen (Foto: Philipp Reiter)

TrailSession 2 Laufgruppe Gruppenfoto (Foto: Philipp Reiter)

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The post Salomon TrailSessions mit SportScheck first appeared on Trail Kitchen.]]> Die Eventreihe Salomon Trailsessions 2016 ist am Dienstag, den 01. März im SportScheck in der Neuhauser Straße in München gestartet und findet bis zum Zugspitz Ultratrail in München, Stuttgart und Berlin statt. Philipp Reiter, Spitzname Zauberlehrling, führte durch die Auftaktveranstaltung. Er ist ein sehr erfolgreicher deutscher Trailrunner im Team Salomon.

Bild: SportScheck

Am Dienstag Abend traf sich dann eine kleine Gruppe an teilweise typisch bunt gekleideten Trailläufern im SportScheck. Wir wurde von Philipp persönlich begrüßt und es blieb auch noch Zeit für ein wenig Smalltalk, bevor wir in einen Konferenzraum im Mitarbeiterbereich begleitet wurden. Dort wurde uns der Ablauf der Trailsessions erklärt. Selbstverständlich bekamen wir auch alle Informationen zum großen Gewinnspiel dieser Eventreihe, welches in der Einladung zu den Trailsessions angekündigt war. Und zwar mit einem Wahnsinnspreis für den Gewinner!

Wer an fünf Trailsessions teilgenommen hat, kann seine Gewinnspielkarte in den Lostopf werfen und auf den Hauptgewinn hoffen. Dieser besteht aus der Teilnahme am Trailrunning Camp in Trentino, einem kompletten Salomon-Outfit und einem Freistart-Ticket für die Wunschdistanz beim diesjährigen Zugspitz-Ultratrail. Auf der Internetseite von Sportscheck könnt ihr alles zum Gewinnspiel nochmal genau nachlesen. Ist das nicht der Hammer? Wollt ihr bei diesen Aussichten nicht auch sofort die Trailschuhe schnüren?

Bild: SportScheck

Nachdem die wichtigen organisatorischen Dinge besprochen waren, hat Philipp uns ein Video von seiner Großglockner-Umrundung gezeigt, die er mit Freunden und Laufpartnern im letzten Jahr unternommen hat. Der Film war zugleich eine kleine Dokumentation über seine läuferische Karriere mit Interviewsequenzen der jeweiligen Mitstreiter und hat mit seinen traumhaften Naturbildern richtig Lust gemacht, selbst raus zu gehen. Es war auch interessant zu erfahren, was er schon alles mit seinen 24 Lenzen an krassen Trailrennen gelaufen ist und gewonnen hat. Mit 18 Jahren ist er bereits den Transalpine Run gelaufen. Dieser Herausforderung stelle ich mich mit meinem Laufpartner Mario in diesem Jahr. Seid ihr auch schon einmal bei einem Trail-Wettkampf mitgelaufen?

Bild: SportScheck

Nach dem Film wollten wir endlich mit Philipp noch eine Runde durch den Englischen Garten drehen, zu mehr reichte die Zeit an diesem Abend leider nicht. Dabei hätten wir uns natürlich gleich denken können, dass wir nicht einfach auf den normalen Wegen unterwegs sein werden. Anstatt dessen sind wir über die Wiesen durch den Schnee gelaufen.

Bild: SportScheck

Bild: SportScheck

Ich freue mich schon auf die nächste TrailSession am Dienstag, den 15. März. Philipp Reiter wird wieder dabei sein und vor dem gemeinsamen Lauf, der diesmal ungefähr 12 Kilometer lang sein wird, im SportScheck einen Vortrag zum Thema Trailrunning-Training und Wettkampfvorbereitung halten und uns für Fragen zur Verfügung stehen. Zur Anmeldung für die Salomon TrailSessions geht es auf der Seite vom SportScheck. Es gibt auch eine Facebook-Gruppe, in der Informationen zu unseren vierzehntägigen Trainings geteilt werden. Also sehen wir uns am Dienstag? Seid ihr dabei?

Bild: SportScheck

SportScheck hat mit passend zum Thema Ausrüstung die fabelhafte Gelegenheit gegeben, dreimal einen Sportscheck Buff und Turnbeutel zu verlosen. Schreibt mir einen Kommentar, unter dem Beitrag warum gerade ihr diesen Buff und Turnbeutel gut gebrauchen könnt. Die Gewinner werden am Montag Abend bekannt gegeben. Wenn ihr möchtet, könnt ihr auch gerne meine Facebook Seite liken und mir auf Instagram folgen.

Gewinnspiel: Buff und Turnbeutel

Bei SportScheck findet ihr euer perfektes Outfit fürs Trailrunnning: http://www.sportscheck.com

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